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Psicoterapia Psicoanalitica

La Psicoterapia Psicoanalitica rappresenta uno spazio vivo dove le parole possono trovare forma, significato e, conseguentemente, creare consapevolezza, produrre libertà e insegnare la cura di se stessi.

Abitiamo un “corpo” e una “mente”: seppur tutti noi siamo abituati a tale suddivisione, essi rappresentano un tutt’uno e sono espressione nei nostri processi inconsci, dei meccanismi che ci abitano, dei processi difensivi che tentano di proteggerci. Attraverso le parole, i sogni, i ricordi della nostra vita, le nostre relazioni presenti, il nostro sentire quotidiano possiamo generare uno sguardo rivolto alla nostra psiche e nutrire la nostra consapevolezza.

L’obiettivo del mio lavoro è offrire uno spazio sicuro e privo di giudizi in cui poter esplorare l’unicità della persona e del suo mondo psichico, dando vita ad un percorso di crescita personale capace altresì di accogliere e trasformare i momenti di sofferenza.

Psicoterapia Cognitivo-Evoluzionista

La mente può essere descritta in termini di pensieri, memoria, attenzione, apprendimento ma è soprattutto il risultato delle nostre relazioni con gli altri a partire dalle prime e dalle più significative. Da queste relazioni nascono gli apprendimenti che permettono di adattarci, relazionarci ed evolvere.

Ciascuno di noi fa sempre del suo meglio in base alle risorse che ha ricevuto, ma può capitare che, messi di fronte a realtà o situazioni che non possiamo o non abbiamo imparato a gestire, la mente non riesca a trovare soluzioni o cerchi di difendersi creando così sofferenza emotiva.

In quest’ottica, la Psicoterapia può essere vista come un percorso capace di aiutare a ripristinare quella innata capacità di “autocura” che è insita in ognuno di noi.

Psicoterapia Sistemico-Relazionale

Altresì detta Sistemica o Terapia Familiare, allarga lo sguardo dall’individuo al sistema.

Siamo figli, così come nipoti, pronipoti, fratelli, sorelle, genitori, zii, siamo partner nella coppia, lo siamo stati o lo saremo. La nostra esistenza si muove nelle relazioni, in maniera visibile e nascosta. Questo tipo di Psicoterapia è un dialogo con la propria storia di vita, con il passato, il presente ed il futuro. E’ cambiamento e trasformazione di sé e delle relazioni.

La Psicoterapia Sistemica si articola secondo tre percorsi:

• Psicoterapia Individuale: intervento rivolto al singolo, comunque con un approccio relazionale
• Psicoterapia di Coppia: intervento rivolto a partner che si trovano in un momento di difficoltà
• Psicoterapia Familiare: intervento rivolto a tutti i membri della famiglia, per migliorarne le dinamiche